渋谷のマタニティピラティスおすすめTOP3！安い＆安心の人気スタジオを厳選紹介！

この記事では渋谷のマタニティピラティスについて紹介しています。

渋谷にあるマタニティピラティス対応のスタジオを徹底調査し、料金が安いスタジオや安心して通える人気店を厳選してまとめました。

渋谷で安いマタニティピラティスを探している方や、初心者でも安心して通えるスタジオをお探しの方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。

渋谷のマタニティピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約22,000円（税込）	約30,000円 ※月4回あたり
La pilates渋谷店	10,000円（税込） ※体験当日入会で無料キャンペーンあり	月額 10,000円（税込）～
ピラティス・スタジオ・アランチャ（渋谷本店）	22,000円（税込）	1回券：11,000円（税込）～
zen place pilates 渋谷	33,000円（税込） ※体験当日入会等で無料・割引キャンペーンあり	プライベート月4回コース（グレード01）：37,400円〜38,280円（税込）

渋谷のマタニティピラティスおすすめTOP3！人気のスタジオをご紹介！

ここからは、渋谷エリアでマタニティピラティスに通えるおすすめのスタジオ・サロンをご紹介します。

料金やアクセスの良さ、口コミ評価などをもとに厳選しまとめました。

自分に合ったスタジオ選びの参考として、ぜひチェックしてみてください。

渋谷のマタニティピラティス①：La pilates渋谷店

名称	La pilates渋谷店
入会金	10,000円（税込） ※体験当日入会で無料キャンペーンあり
月額料金	月払いコース（サブスク）：月額 10,000円（税込）～
定休日	年末年始
営業時間	9:00 〜 21:00（最終受付 20:00）
住所	〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町１４−６ 201
アクセス	「渋谷駅」新南改札より徒歩5分
地図

1つ目に紹介するのは、La pilates渋谷店です。

「渋谷駅」新南改札より徒歩5分の立地にあり、整体とマシンピラティスを調和させた、女性専用のプライベートピラティススタジオになります。

La pilates渋谷店でのマタニティピラティスは、妊娠16週以降から可能です。

その際は、事前に主治医の許可が必要となりますのでご注意ください。

女性専用の完全パーソナルスタジオのため、その日の体調や妊娠週数に合わせてメニューを臨機応変に調整できます。

周囲のペースに合わせる必要がないため、心配なことなど相談しやすく、自分の身体に集中できるといった安心感も魅力です。

妊娠中だからこそ、無理なく続けられる環境が整っています。

気になる体験レッスンの詳細は、公式サイトからご確認ください。

La pilates渋谷店の詳細はこちら！

渋谷のマタニティピラティス②：ピラティス・スタジオ・アランチャ（渋谷本店）

名称	ピラティス・スタジオ・アランチャ（渋谷本店）
入会金	22,000円（税込）
月額料金	1回券：11,000円（税込）～　※回数券（チケット）制
定休日	月
営業時間	9:00～19:00
住所	〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104
アクセス	各線「渋谷駅」徒歩6分
地図

2つ目に紹介するのは、ピラティス・スタジオ・アランチャ（渋谷本店）です。

渋谷駅から徒歩6分の場所に位置し、「マタニティピラティス指導資格コース」を自社で開催しているほど、産前産後ケアの専門知識に強みを持つスタジオになります。

個人の体調や妊娠週数に合わせて、マットと専用マシンを最適に組み合わせたオーダーメイドのトレーニングが魅力の1つです。

大きくなる子宮を支えるために大きな負担がかかる「骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）」のケアを重視しています。

お腹に負担がかかるような仰向けやうつ伏せのポーズを避け、安定期以降は「横向き」や「四つん這い」など、妊婦さんが最も楽で安全に動ける姿勢を中心としたメニューを体験できますよ。

アランチャではマタニティ期の受け入れを行っていますが、安全なレッスンのために「必ず事前に主治医・医師からの運動許可（承諾）を得ておくこと」が必須条件です。

マタニティピラティスについてのお問い合わせや体験レッスンは、公式サイトからご確認ください。

ピラティス・スタジオ・アランチャ（渋谷本店）の詳細はこちら！

渋谷のマタニティピラティス③：zen place pilates 渋谷

名称	zen place pilates 渋谷
入会金	33,000円（税込） ※体験当日入会等で無料・割引キャンペーンあり
月額料金	プライベート月4回コース（グレード01）：37,400円〜38,280円（税込）
定休日	なし
営業時間	平日 7:00 ～ 20:30 / 土日祝 7:00 ～ 17:00
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル 5階
アクセス	各線「渋谷駅」B1出口 徒歩2分
地図

3つ目に紹介するのは、zen place pilates 渋谷です。

スタジオは、渋谷駅から徒歩2分の位置にあり、「産前産後専門コース」の資格を保持した講師が多数在籍しています。

解剖学や妊娠期の禁忌（やってはいけない動き）を熟知したプロからマンツーマンで指導を受けられるため、初心者でも安心です。

分娩時に、無駄な力みをなくしてスムーズに出産できるよう、実用的なトレーニングも充実。

赤ちゃんがスムーズに通りやすくなるための「骨盤を後ろに傾ける（後傾）」動かし方の練習なども行えます。

個人の妊娠週数やその日の体調、お腹の張りに合わせ、マシンの負荷を細かく調整しながら安全最優先で進められますよ。

出産後の「産後リカバリーピラティス」も行っているため、医師からの運動許可が下りる「産後1ヶ月前後」から段階的に心身を回復させる専用ステップも用意されています。

検討される際は、まず妊婦健診などのタイミングで主治医の先生に「ピラティスを始めても大丈夫か」を確認しておくのが最もスムーズです。

体験レッスンの詳細などは、公式サイトからご確認ください。

zen place pilates 渋谷の詳細はこちら！